晚18:30重庆菜园坝火车站问讯处集合,乘T222次(19:33分发车,列车上无导游,属于自由活动)青藏列车,前往圣城拉萨。
餐食:早/敬请自理
午/敬请自理 晚/敬请自理
住宿:火车上硬卧
在青藏列车上静静地欣赏四川盆地、黄土高坡特有的自然风景(列车上无导游,属于自由活动)。
温馨小提示:
为适应青藏铁路特殊的环境条件,青藏铁路旅客列车在设计方面采用了增设制氧系统来克服高原缺氧,在列车行进至3000米海拔以上后,座位下方、卧铺床头均有供吸氧的氧气管插口,可供游客随时吸氧。
餐食:早/敬请自理
午/敬请自理 晚/敬请自理
住宿:火车上硬卧
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车经过格尔木后,不久游客就可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路还将从可可西里无人区横穿而过,青藏铁路在修建可可西里这段铁路时还特别设计了野生动物通道,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河。下午16:10分列车到达终点站西藏首府拉萨市(火车站至酒店距离约30公里,车程时间约30分钟),游客们开始神奇的西藏之旅。抵达酒店后,入住酒店休息,以适应高原环境(列车上无导游,拉萨导游在拉萨火车站出站口接客人)。
餐食:早/敬请自理
午/敬请自理 晚/敬请自理
住宿:拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群--布达拉宫(门票100元限时1小时,位于拉萨市中心),公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。下午参观千年古刹大昭寺(门票85元游览时间约1小时左右,位于拉萨市中心),寺内主供佛为文成公主进藏时所带来的佛祖释迦牟尼十二岁等身像,寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一;后自由逛拉萨手工艺品小市场八角街(位于大昭寺外),感受西藏的风土人文(约定自由逛街时间为0.5小时,之后乘车送回酒店。如游客超过约定返回时间,须自行返回酒店,且费用自理)。晚餐后,入住酒店休息。
在西藏旅游旺季,由于游客人数众多,游览布达拉宫有人数及时间的限制,所有游览时间需根据景区安排而定,在规定范围内,游览时间1小时左右。因此,当天的游览顺序会根据本团指定游览布达拉宫的时间而作出相应的调整。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(门票80元游览时间约1小时左右),一路上可以看见连绵不断的雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。视天气情况沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰、第十一届亚运圣火采集地,翻越海拔5190米的那根拉山口,途中可远眺羊八井,(如车上过半数的客人愿意自费去羊八井沐浴温泉(门票30元/人、温泉费用98元/人,但建议客人根据自己的身体状况而定,海拔4300米的高原温泉,对身体的要求是比较高的),其他客人可在羊八井镇上自由活动或车上休息,但如过半数客人不同意自费去羊八井沐浴温泉,就不再前往羊八井),返回拉萨,晚餐后,入住酒店休息。
第6天 拉萨—日喀则(桌席)(距离320公里左右,车程约5小时) 用餐:早中晚 住宿:日喀则
上午从拉萨启程,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票挂40元,旅行社结30元,游览时间约30分钟)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走来,此后翻越海拔4900米的冈巴拉雪山至江孜,视天气情况途中可远眺卡若拉永冻冰川,下午抵达江孜后可自费游览塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑—白居寺(门票40元/人,如车上过半数的客人愿意自费参观则前往参观,其他不愿意去的客人可自由活动或车上休息,但如过半数客人不同意自费去则不组织前往)。后乘车至后藏重镇--日喀则,晚餐后,入住酒店休息。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:拉萨
上午从拉萨启程,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票挂40元,旅行社结30元,游览时间约30分钟)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走来,此后翻越海拔4900米的冈巴拉雪山至江孜,视天气情况途中可远眺卡若拉永冻冰川,下午抵达江孜后可自费游览塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑—白居寺(门票40元/人,如车上过半数的客人愿意自费参观则前往参观,其他不愿意去的客人可自由活动或车上休息,但如过半数客人不同意自费去则不组织前往)。后乘车至后藏重镇--日喀则,晚餐后,入住酒店休息。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:定日
早餐后乘丰田越野车前往定日,在将到定日时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚抵定日。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:定日
早餐后乘车从协格尔前往珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙--绒布寺,该寺位于珠峰北坡,与绒布冰川末端相连,海拨5100多米,是海拨最高的寺庙,距离珠峰顶仅20多公理,可以在此远眺海世界第一高峰,海拨8848.13米的珠峰峰顶,后坐中巴车前往珠峰大本营,体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观。下午返回日喀则。因珠峰至日喀则路况不好,当天返回日喀则时间较晚。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:日喀则
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺(门票55元,游览时间约1.5小时左右),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔,午餐后乘车从中尼公路返回拉萨,晚餐后,入住酒店休息。
餐食:早/包含
午/包含 晚/包含
住宿:拉萨
早餐后,拉萨市区自由活动(没有车和导游),乘车前往贡嘎机场(距离80公里,车程约1.5小时),乘机返回重庆江北机场结束愉快的旅程!
餐食:早/包含
午/敬请自理 晚/敬请自理
住宿:无