夕阳红──昆明、楚雄、大理、丽江双卧8天游

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中午13：00菜园坝火车站问讯处，见绿底白字“春城假期”导游旗集合，乘火车K167(14:11)前往美丽的【春城----昆明】。

早08：50分抵达昆明火车站后，由地接社导游带领乘旅游车前往酒店，入住酒店，适应性休息；全天自由活动，用充裕的时间了解四季入春的昆明（这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春！）。

早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车前往大理途 游“上关花-天龙洞价值 68元已含，赠送索道），风景区以“观沧海、赏名花、探古洞、寻古迹”四大特色，索道的尽头便是万年古洞天龙洞。天龙洞座西向东，洞口开阔，游路曲折，总长１5０多米，进入天龙洞入口不远处，有一穹形厅堂，钟乳、石笋倒竖横伸，中有一巨龙张牙舞爪，似在形态各异的奇石中游动。沿游路攀登，移步换景，有“石海、洞乡”、“仙客绣球”、“犀牛望月”、等，其造型栩栩如生，令人目不暇给。天龙洞出口在陡峭的岩壁上，一出洞口，豁然开朗，让人有恍如隔世之感。从山上向东眺望，山脚下的洱海风光尽收眼底，令人心旷神怡，不禁陶醉于大理如画的美景之中，流连忘返。可自费乘小游船游【洱海、玉几岛】（约90分钟）：洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972米，面积251平方公里，是大自然赐予大理的一道亮丽的风景。参观喜州白族民居【品三道茶，看白族歌舞】（费用已含）（游览时间约30分钟）。漫步于中外驰名 中外洋人街”，体会独特的异国风情。蝴蝶泉外景（游览时间10分钟）。

07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车前往丽江游览令人印象深刻的旅游景点【边陲古寨】（时间60分钟）“野人们”向我们展示原始部的原生态表演。他们来自中缅边境,生活极端贫困,却有着最独特的文明与最淳朴的民风。脚踩碎玻璃，舌舔火，头发等，新鲜惊险。途游【新华民俗村】（40分钟）游览丽江南大门【观音峡】（游览时间为40分钟左右）， 。前往丽江古城。游【丽江古城、四方街】（游览时为90分钟，如还想逛古城的可自行打车返回酒店）走入小桥流水的美丽画卷中，也可闲坐河边与纳西女子对酒当歌,尽情的愉乐!漫步在古城内悠长蜿蜒的青石路上,走过大石桥,四方街,三口井,欣赏城内“小桥,流水,人家”优美的画卷。

早07：00叫早，07：30用早餐，07：5集合游览丽江景区国家AAAA级景区被称为“地球之肾”“天然物种库”“生命的摇篮”“候鸟的天堂” 【拉市海】（划船、骑马自理）（游览时间约120分钟）乘车至楚雄游【彝人古镇】（30分钟）。

早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车返昆明。游AAAA景区【七彩云南】（游览时间120分钟），欣赏云南茶艺表演，免费品云南潽洱茶。中餐后游览【石林风景区】（游览时间120分钟）。参观景兰或翠玺珠宝玉石店（40分钟）。免费赠送足疗（时间40分钟）。

早餐后【鲜花市场】购物（时间为60分钟），参观阿昌族的户撒刀具，了解三大名刀之首的特殊工艺，（参观40分钟，应尊重少数民族风俗和习惯，听完介绍均可获赠民族小刀一把留作纪念）。行程结束乘K168(12:35)火车硬卧返回重庆，沿途欣赏云贵高原秀丽风光。

交  通：	重庆/昆明/重庆往返火车硬卧；昆明/大理/丽江汽车往返（不限车型，一人一正座）。
住  宿：	全程入住普通酒店双人标准间（独立卫生间，因云南气候适宜，酒店大多无空调，产生单男单女由客人现付单房差）。大理升级为准3星酒店，丽江住特色客栈。
餐  饮：	行程中所列餐食，早餐在所住酒店用餐（一般比较简单，以米线、面食为主），正餐为十人一桌，八菜 一汤，如人数不足，则相应减少菜品或菜量。团队餐不一定适合游客的口味，而且也是大众口味，往往不太令人满意，还请谅解；游客可在不含餐的地方自己决定消费方式。
门  票：	行程所列景点首道大门票；由于云南实行刷卡制，老年证、学生证等无优惠门票。故老年人持证优惠不退，全免全程退费40元/每人。客人行程中自愿放弃游览,我社将不予退费。
导  游：	云南当地优秀导游全程陪同服务。
购 物：	全程只进4个购物店：大理石场.珠宝.足疗.刀店（七彩云南、花市、新华民俗村不算店）。 购物次数：以行程所列为准；购物停留时间：以行程标注为准。

1、旅行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药。

2、老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多。

3、老年人腿脚不灵，步态不稳，因此旅游时最好有家人或好友相伴，旅游观光时不可边看边走，要放慢脚步，静心赏景。

4、老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外不宜选择温差过大的地区旅行。

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